M4A 转 MP3 在线转换
xFormat 在浏览器中把 iPhone 语音备忘录、苹果软件导出的 M4A 音频转成 MP3，可选码率，文件不上传。
在浏览器本地运行——文件不会离开你的设备。
使用步骤
苹果的语音备忘录、GarageBand 和 iTunes 生成的都是 M4A，但 Windows 软件、老播放器和一些网页表单更认 MP3。在这里转换，录音始终留在你自己的设备上。
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选择你的 M4A 文件，比如导出的语音备忘录。
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选择 MP3 格式和码率。
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点击“转换”，下载 MP3。
M4A 文件从哪来
M4A 是只含音频的 MP4 文件，里面几乎都是 AAC 音频。iPhone 语音备忘录、通过苹果软件购买或导入的歌曲，以及很多 Mac 上的录音，默认都是它。这个格式本身没问题，但并非所有语音转文字服务、剪辑软件和老车载音响都支持，而 MP3 是最稳妥的通用选择。
有损转有损：码率要选好
AAC 和 MP3 都是有损格式，所以这次转换会先解码再二次压缩。码率不低于原文件的话，听感变化不大，但不要比需要的更低。语音备忘录 128 kbps 就足够；音乐选 192 或 320 kbps。选得比原文件还高，只会让文件变大，不会变好。
如果歌曲带有旧版 DRM 保护，则无法转换，因为浏览器无法解码受保护的音频。
把语音备忘录从 iPhone 里导出来
先把备忘录分享到“文件”App 或隔空投送，再在这里打开。手机上单个文件建议不超过约 200 MB。
常见问题
iPhone 语音备忘录怎么转成 MP3？
先把备忘录保存或分享到“文件”App，打开本页，选择 M4A 文件，选 MP3 后转换即可，处理在设备本地完成。
M4A 转 MP3 会降低音质吗？
会有轻微影响，因为是二次有损压缩。音乐建议用 192 或 320 kbps，这样不容易察觉。
为什么我的 M4A 在某些设备上播放不了？
有些老播放器和剪辑软件不支持 M4A，而 MP3 几乎到处都能播放。
语音备忘录会被上传吗？
不会。录音在本地转换，不会离开你的设备。
受保护的 iTunes 歌曲能转吗？
带 DRM 保护的文件无法转换，没有保护的 M4A 文件可以正常转换。